Der Beginn ist zur vollen Stunde, die Dauer 40 Minuten. Es besteht jederzeit die Möglichkeit seine Sitzposition zu verändern. Der Raum kann nach 40 Min. verlassen werden oder Sie entscheiden sich eine weitere Meditationseinheiten sitzen zu bleiben. Jede Meditationseinheit wird von einer erfahrenen Person geführt.

Es ist keine Anmeldung erforderlich

Tägliche gibt es während fünf Meditationseinheiten eine 10 minütige Einstimmung und eine kurze Einführung zur Meditation:    

• Am Morgen um 7:00 und 10:00 Uhr
• Am Mittag und Nachmittag um 13:00 und 16:00 Uhr
• Am Abend um 19:00 Uhr

Jeden Nachmittag gibt es um 15:00 Uhr eine Teezeremonie:
Freitag : Chinesische Teezeremonie
Samstag: Machatee Zubereitung
Sonntag: Stille Teezeremonie à Felsentor

Folgende Traditionen sind anwesend am:

Freitag:

07:00-12:00 Yogastudio Luzern
13:00- 19:40 Shaolin Chan Tempel

Samstag
07:00-12:00 Zendo am Fluss
13:00-16:00 Praxisgemeinschaft Zendo am Fluss
17:00-19:40 Christentum mit Roman Grüter

Sonntag
07:00-12:00 MBSR-Kreis Luzern/Thich Nhat Hanh Sanga
13:00-16:00 Zendo am Fluss
16:00-18:00 Christentum mit Roman Grüter
19:00-19:40 Gemeinsame Schlussmediation

Im veganen Restaurant Karls Kraut haben wir neu einen Begegnungstisch für den Austausch mit Gleichgesinnten.
Setze dich einfach zu uns an den gekennzeichneten Tisch von LU-Spirit .

Öffnungszeiten Karls Kraut:
Freitag 11:30-14:00 und 17:30- 22:00  Uhr
Samstag 11:00- 22:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 14: 00 Uhr
 
Das Zendo und das Karls Kraut befinden sich im selben Gebäude.